Sport ist ein essentieller Bestandteil meines Lebens. Ich weiß nicht genau, warum das so ist, aber ich denke es gibt schlechtere Gewohnheiten die man haben kann. Ich bin überzeugt, dass Bewegung und Sport für jeden Menschen notwendig sind, um gesund zu bleiben. Während es in der natürlichen Umgebung, in der unsere Vorfahren die meiste Zeit unserer evolutionären Geschichte lebten, keine andere Wahl gab, als körperlich aktiv zu sein, ist es heutzutage eine Herausforderung, körperliche Aktivität in unseren technologisierten Lebensstil zu integrieren. Für mich ist körperliches Training ein guter Weg, meine Stimmung gut zu halten, mich mit anderen sozial auszutauschen (und gesund zu konkurrieren) und über mich selbst und über mein Selbst hinaus Erfahrungen zu sammeln.

Seit 2001 betreibe ich parallel Triathlon und Krafttraining (seit 2011 olympisches Gewichtheben). Somit falle ich wohl in die Kategorie derer, die man neuerdings als „Hybridathlethen“ bezeichnet. Einige meiner Bestleistungen sind:

Bahn:

• 100 m in 12,50s (Ramsthal, Juni 2023)
• 400 m in 58,7s (Schweinfurt, Juli 2023)

Straßenlauf:

• 3 km in 10:08 (Heidelberg, Juli 2007)
• 5 km in 17:41 (Kürnach, Juni 2007)
• 10 km in 37:01 (Brühl, März 2007)

Langdistanz Triathlon:

• Gesamtzeit 10:01:22 (IRONMAN Nizza, Juni 2010)
• Beste 3,8 km Schwimmzeit: 1:06:59 (IRONMAN Frankfurt, August 2011)
• Beste 180 km Radzeit: 4:50:17 (IRONMAN Hamburg, August 2018)
• Beste Marathonzeit: 3:19:27 (IRONMAN Nizza, 2010)

Olympisches Gewichtheben:

• Beste Zweikampfleistung: 188 kg (Schweinfurt, März 2020)