Exercise

Exercise is a vital part of my life. I am not sure why this is so, but I think there are worse habits one can choose. I am convinced that physical activity and exercise are necessary for every human individual to stay healthy. While in the natural environment in which humans lived for most of their evolutionary history there was no choice but to be active, it is a challenge to integrate physical activity in our modern technological environment. For me, exercise is a great way to improve my mood, socialize (and compete) with others and gain experience about and beyond myself, which to some extent even makes it a part of psychological hygiene or spirituality.

Meine Lieblingssportarten sind Gewichtheben und Triathlon. Ich würde mich selbst als im Rahmen meiner Möglichkeiten ambitioniert beschreiben, auch wenn ich als Student mal ambitionierter war. Dennoch ist es umso wichtiger, Sport zu treiben je älter man wird, und das Formulieren von Zielen und Teilnahme an Wettkämpfen helfen mir , meine Motivation für regelmäßiges Training hoch zu halten.